Школа для будущих мам - Курсы для будущих мам Скоро буду м. Коломенская

к и большинство первомам,я очень волновалась перед родами и поставила цель найти максимум лучшего для себя и малыша. По отзывам нашла школу для родителей "скоро буду", площадка рядом с нами - на коломенском.
Взяла полный курс: фитнес + лекции, так как за токсикоз окончательно потеряла форму. Пошла на сроке 29недель, чтобы фитнесом было удобно заниматься.
Занятия проходят в танц школе. Место чистое, удобно для фитнеса, а потом можно лечь котиком на матрасик и слушать лекцию. Мне понравилось.
Курс вели доула Александра и акушер Наталья. Очень удобно- обе мамы и многое могли рассказать не на чужом опыте. Опять же за курс мы смогли оценить их уровень и познакомиться ближе, поэтому, если на роды нужен помощник, то можно взять уже знакомого специалиста.
Лекции интересные, подача хорошая, много важной и нужной информации. Главное: к концу курса я поняла, что страх перед родами отступил, я понимаю чего ждать и как себя вести.
Ну и фитнес очень понравился, за 7 занятий (+дома начала немного заниматься) фигура заметно подтянулась - хорошая форма перед родами не лишняя.
На что я бы обратила внимание: идти лучше в период до 8 месяца, чтобы взять полный курс и подготовить свое тело к родам. На 8 месяце уже тяжелее. И полный курс более полный, чем "нам побыстрее".
Обязательно берите партнера на 5 занятие (репетиция родов), очень хороший тренинг, да и мужу полезно от специалистов услышать объяснения тем изменениям, что происходят сейчас с вашим организмом и что будет потом.
Очень рекомендую всем будущим мамам!!

Посещала курсы для беременных от клуба Скоро буду . Профессиональные преподаватели (практикующие акушеры, фитнес тренеры, консультанты по грудному вскармливанию) дают необходимые знания во время родов, по уходу за новорожденным. Благодаря им смогла распознать предвестники, и спокойно без паники в нужное время отправиться в роддом. Курсы включали фитнес, дыхание, упражнения Кегеля, йогу и лекции. Соотношением цена качество осталась довольна.

Хотелось бы похвалить клуб для беременных "Скоро буду" и их курсы "нам все!" с фитнесом:) 7 занятий по 3 часа, фитнес+дыхание+упражнения Кегеля+лекции о подготовке к родам+подарки и бесплатный патронаж в придачу. Много разнообразных ведущих: психологи, акушерки, врачи,со своим опытом и знанием, с разной методикой преподавания фитнеса, на лекциях было что спросить у каждой) тем более фитнес у каждой отличается, было бы очень скучно делать одно и то же.. а тут у кого то нагрузка сильнее на мышцы, у другой наоборот больше дыхание, у третьей мантры классные, акушерка сделала нам расслабляющий массаж с шарфами-очень понравилось, пошевелили тазом как следует!) Очень классно, что клуб есть почти на каждой станции метро, можно найти рядом с домом, очень удобно,я ходила на м.Коломенская). Интересные темы лекций, добродушные ведущие, хорошая фитнес-нагрузка, хороший зал, в патронаж брала консультанта по грудному вскармливанию (были проблемы с этим ещ с роддома), она очень-очень помогла, теперь питаемся только грудным молочком:) Спасибо всем, кто с нами занимался!